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Breema®

Breema

Bei dieser Form der Körperarbeit sollen bewusst durchgeführte Bewegungen dazu verhelfen, Abstand vom Alltag zu bekommen. 

Definition

Breema® ist eine Form der Körperarbeit, bei der bewusst durchgeführte Bewegungen dazu verhelfen sollen, Abstand vom Alltag zu bekommen. Ziel der Methode ist die Förderung von Entspannung und Wohlbefinden.

Technik und Ablauf

Breema kann in Form von Einzelarbeit (Selbst-Breema) oder Partnerübungen durchgeführt werden. Die Übungen werden bekleidet auf einer weichen Unterlage am Boden ausgeführt. Sie umfassen Elemente wie Strecken, Lehnen, Streichen, Halten, sowie eine Vielfalt von spielerischen, rhythmischen Bewegungen. Es geht darum eine gute Verbindung zum eigenen Körper zu schaffen. Der Körper soll ohne Wertung beobachtet werden. 

Wesentlich bei Breema ist die Präsenz und Achtsamkeit des Anwenders (Praktizierenden), der bei seiner Arbeit bestimmte Prinzipien beachtet, die das Erleben im Moment fördern. Durch das Erleben des Augenblicks soll man sich von einer Situation oder dem Alltag distanzieren. 
Die Breema-Körperarbeit richtet sich an Menschen aller Altersgruppen und wird als Einzelsitzungen und zielgruppenspezifische Kurse angeboten.

Informationen zu Anwendern

Breema-Praktizierende haben eine spezielle Ausbildung absolviert und kommen aus verschiedenen Berufsgruppen. Sie bieten mit Breema keine Heilbehandlung für bestimmte Erkrankungen an, sondern fördern Entspannung und Stressabbau.

Hinweis für UNIQA-Kunden mit privater Krankenversicherung
  • Für diese Methode besteht kein tariflicher Versicherungsschutz.

In Kooperation mit:

AGEM – Agentur für Erfahrungsmedizin
www.agem.at