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Jahrelang eingelernte Bewegungsmuster entdecken, falsche Haltungen ablegen und damit Rückenschmerzen oder Verspannungen spielend lösen.

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Starke Muskeln - geringere Sturzgefahr

Eine hohe Türschwelle, rutschige Fliesen oder eine tückische Teppichkante, und schon liegt man da.

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Durch regelmäßigen Sport können Senioren Stürzen wirksam vorbeugen. Je nach Trainingsform kann das Sturzrisiko

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In der kommenden Fahrradsaison "Energie erleben"

Wurden Elektroräder noch vor zehn Jahren als AOK-Chopper, ein Fortbewegungsmittel ausschließlich für ältere Menschen,

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Bei Bergwanderungen Steigeisen einpacken

Bergwanderer sollten derzeit leichte Steigeisen und Pickel einpacken. Denn bis Mitte März lassen sich

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18.03.2010: http://www.meduniqa.at/Magazin/Fitness___Sport/

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